布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
跟队记者:太恶心了,国米踢了小因执教以来...
2024-09-23 06:22:43
送出绝杀助攻,米兰中场赖因德斯当选米兰德...
2024-09-23 06:22:40
迪卡尼奥:国米被米兰绝杀不是年龄问题,而...
2024-09-23 06:22:37
一场2-1,让意甲全乱了!118年老店1...
2024-09-23 06:22:33
亚伯拉罕:国米很优秀,但我们踢出了信心、...
2024-09-23 06:22:26
贝尔戈米:国米并不是意甲最强,态度不改变...
2024-09-23 06:22:24
2-1!3-0!意甲2强一夜翻身:米兰绝...
2024-09-23 06:22:22
可不只有亚马尔!勒沃库森新星持续出色表现...
2024-09-23 06:12:21
英超最新积分战报 哈兰德5场上双曼城回榜...
2024-09-23 06:10:50
弗里克执教巴萨开局西甲6连胜成队史第5人...
2024-09-23 06:10:29