即便是状元秀也需要时间。

凯德·坎宁安从大学毕业时，所有的天赋评估球探、管理层高管以及球迷都对他的一切感到兴奋，这在他的NBA新秀赛季的某个时候都得以展现——除了三分投篮。

三分球一开始并没有随着坎宁安从俄克拉荷马州斯蒂尔沃特到底特律的转变而一同到来。这位身高6英尺7英寸的后卫在他的大学生涯中有40%的三分命中率投篮，然而在新秀赛季，他在三分线外难以保持任何形式的稳定性，令许多人感到惊讶。在由于持续的胫骨伤病而被迫接受手术，导致赛季仅进行了12场比赛的第二个赛季，他的数据甚至更糟糕。经常是，一个40%的三分球命中率之夜之后，接下来的几场比赛中，坎宁安难以完成一次三分球命中率超过40%的比赛。

坎宁安在底特律的新秀赛季被要求做很多事情。他是进攻的核心。这高使用率对那时20岁的他产生了影响，他不仅要学习NBA比赛，还要求带领一支球队。

“对我来说，这更多是关于腿的问题，”坎宁安告诉《The Athletic》。“我打了很多时间，这是我在NBA赛季中从未有过的时间，我不得不适应退回到NBA三分线。我只是没有足够的力量。”

如今，已是他的第三个赛季，坎宁安在底特律活塞队连续失利的17场比赛中，悄悄地成为了人们期望中的三分射手。本赛季，他在三分球仅有35%的命中率——11月初的三场比赛中，19投3中的表现让总体数据受到了影响——但在过去的10场比赛中，他以场均5.4次的三分球出手，命中率为39%。

这段时间火热投篮表现是他职业生涯中迄今为止的最佳表现。坎宁安正充满信心地投篮，起跳高度很好。

要达到这一点确实需要一些时间，而坎宁安也有很多时间。去年12月，他接受了胫骨手术，接近三个月的时间里他几乎无法进行任何与篮球有关的活动。他利用这段时间来练习投篮。

对于一个年轻球员来说，远离比赛并不是一件好事，尤其是当他们试图证明自己的时候，但似乎从中也产生了一些好处。

“能够专注于投篮的细节...我很久没有这样了。”坎宁安在谈论被迫休息时说。

在康复过程的早期，如果你在训练结束后逗留的时间足够长，你会看到坎宁安坐在一个放在篮筐下的按摩桌上的泡沫坐垫上。桌子被抬得尽可能高，这样他就可以在距离地板相对合理的距离投篮。

“我会躺在桌子上，这样他们就可以把我卷起来，”坎宁安说。

坎宁安只是坐在那里，一次接着一次地投篮。一名球队工作人员在篮筐下，帮助他将篮球传递给他，篮球穿过篮筐后他再传递篮球。坎宁安专注于确保他的肘部呈90度角，手的摆放位置正确。他确保他的抬起和释放恰好在他的头右侧，而不是中间，这有助于获得更大的弧度。受伤而无法移动，坎宁安就像一个学生晚上躺在床上，将篮球投向空中。我们都曾是那个孩子。这一切都象征了篮球的本质。

随着时间的推移，坎宁安的腿急续恢复，他开始进行站立投篮。为了确保不过度劳累，坎宁安会在站立投篮和坐下投篮之间交替进行。如果他连续两天进行站立投篮，然后会休息一天进行坐下投篮，给他的腿一个休息时间。然后，在手术后的四到五个月，坎宁安能够进行真正的跳投。赛季结束时，坎宁安回到赛场，做一些更像是篮球活动的事情。整个夏天，坎宁安进行了移动投篮、模拟防守投篮的训练，确保他在恢复时结合了所有基本动作。

从一月底到活塞队在九月中旬回到底特律开始训练营，坎宁安投篮超过了30,000次。所有这些都被记录下来。

除了回到“零点”并专注于投篮的复杂性之外，坎宁安还归功于他在让他重新适应NBA比赛后，通过让他的腿变得更加强壮，这就是为什么他的远投表现一直呈上升趋势。显然，在接受了胫骨手术后，坎宁安不得不做大量的工作来加强他的腿。他在他的股四头肌上做了很多工作。这也是为什么你在他的远距离投篮中看到更多的提升。坎宁安职业生涯初期的许多三分球都是短的，直接命中前篮筐。

坎宁安说：“我认为这一切都有助于我现在的投篮。”

底特律本赛季至今显然没有按计划进行。坎宁安也不是完美的，而且他会第一个告诉你。然而，坎宁安如今的三分投篮方式，即使是最受瞩目的年轻球员——“拯救球队的人”——也不会成为NBA成功球员的例子，他还需要时间。

对于坎宁安来说，不幸的是，他需要很多时间来完善这些技能。但对他来说，幸运的是，现在开始有所回报。