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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229020747068522_p.jpeg"></div>12月28日讯 湖人球员马库斯-斯马特更新Ins，晒出一张自己的训练照与球迷分享。本赛季至今，马库斯-斯马特场均可以得到10.3分2.6篮板2.8助攻1.4抢断。明日10:30，湖人将对阵国王。来源：Instagram

专心备战！斯马特晒对位布朗尼的训练照，明日将对阵国王-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228205423058686_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228205426018313_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228205429094701_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228205433028963_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228205436003097_p.png"></div>12月28日讯 今日，湖人官方晒出一组球队训练照。湖人官方写道：“努力与精力。”明日10点半，湖人主场迎战国王。来源：Instagram

湖人官方晒球队训练照，詹姆斯、东契奇、艾顿等人入镜-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228205344019654_p.png" data-imgid="d8eb0986d3a5ef26f30577647c2afa01"></div>12月28日讯 今日，湖人博主Bron Muse晒出了湖人球员12月三分命中率排行榜：50.0%—— 贾里德-范德比尔特40.0%—— 布朗尼-詹姆斯40.0%—— 八寸垒38.1%—— 小尼克-史密斯37.5%—— 马库斯-斯马特37.5%—— 奥斯汀-里夫斯33.3%—— 盖布-文森特33.3%—— 多尔顿-克内克特30.2%—— 勒布朗-詹姆斯29.6%—— 杰克-拉拉维亚27.7%—— 卢卡-东契奇14.3%—— 马克西-克勒贝尔来源：StatMuse

湖人球员本月三分命中率排名：范德比尔特第一，卢卡倒数-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

官宣！莫兰德重返辽篮：曾助队3连冠建立王朝 结束广东短暂生涯

前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

尽管皇马以各项赛事一波三连胜的战绩结束了2025年，但管理层对球队和主帅的表现远未达到满意。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235906002197_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 哈维・阿隆索并未完全赢得董事会的信任，如果球队在即将到来的西班牙超级杯中表现不佳，换帅可能很快提上日程。弗洛伦蒂诺・佩雷斯深知球队的问题所在，他希望找到一位能够真正解决皇马困境的主帅来取代阿隆索。据西班牙媒体《DefensaCentral》报道，佩雷斯心中只有一个人选能解决球队当前的危机，他不是别人，正是齐内丁・齐达内。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235908009141_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道指出，如果由佩雷斯全权决定，齐达内现在已经回到皇马，开启他在伯纳乌的第三次执教生涯。佩雷斯认为，齐达内是接替阿隆索的理想人选，原因很简单——他在更衣室拥有强大的气场和绝对的话语权。皇马阵中已有多名球员视这位法国传奇为偶像，罗德里戈和维尼修斯等巴西球员更是从小就认识齐达内。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230000000004338_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 正是齐达内在他们职业生涯早期的成长阶段起到了关键作用，这两位巴西球星对齐达内的回归想必不会有任何异议。然而，齐达内本人依然坚定地希望执教法国国家队，现任主帅迪迪埃・德尚预计将在2026年世界杯后卸任。因此，佩雷斯目前也束手无策。不过，这位皇马主席影响力巨大，他能否真正说服齐达内重返伯纳乌，将成为足坛最受关注的悬念之一。

皇马主席弗洛伦蒂诺钦定唯一能解球队危机的主帅！阿隆索帅位告急

北京时间12月29日晚，马德里竞技官方公布了12月最佳球员的候选名单，其中马克-普维尔、巴勃罗-巴里奥斯、科克、格列兹曼、奥布拉克在列，具体结果将在晚些时候公布。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235924071555_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="383" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 马德里竞技12月最佳球员候选名单： 马克-普维尔 4场比赛1记助攻巴勃罗-巴里奥斯 6场比赛1记助攻科克 6场比赛2粒进球格列兹曼 6场比赛4粒进球奥布拉克 5场比赛1场零封

马竞12月最佳球员候选：普维尔、科克、格子、奥布拉克在列

皇家马德里已拒绝曼彻斯特城为罗德里戈・戈斯开出的8000万欧元报价，但俱乐部并未完全关闭谈判大门，而是希望按自身条件重新磋商。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235856036951_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据西班牙媒体《转会市场》（Fichajes）报道，曼城的这份报价已宣告失败。皇马认为，对于24岁的罗德里戈这样级别的球员，该报价的结构并不合理——他们虽愿意谈判，但有自己的底线要求。一月转会窗开启在即，罗德里戈的未来可能成为伯纳乌球场的焦点话题之一。在新主帅哈维・阿隆索麾下，这位巴西边锋出场时间锐减，核心地位不再，目前处境并不愉快。阿隆索执教后，罗德里戈已不再是皇马的常规首发球员，这可能促使他在一月寻求新的挑战。随着世界杯日益临近，这位巴西国脚大概率会对自己在队中被削弱的角色表达不满，并可能谋求离队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235858012174_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼城对罗德里戈表现出浓厚兴趣，且已正式提交报价，但遭到皇马拒绝。报道称，这支英超豪门的报价总金额为8000万欧元，其中包含6000万欧元固定费用和2000万欧元浮动条款。皇马则认为，对于罗德里戈这样的球员，这样的报价并不具备足够吸引力——据悉他们希望得到至少8000万欧元的固定费用。曼城是否会提高报价仍存疑，而皇马也不排除让罗德里戈留队至一月转会窗结束的可能。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235900066434_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 几周前，这则转会传闻本应被严肃对待——由于萨维尼奥表现未能达到预期，佩普・瓜迪奥拉确实希望为球队引进一名新边锋。然而过去几天，安托万・塞门约加盟曼城的进程已进入尾声，这可能会让蓝月亮在即将到来的转会窗中不再急需边锋球员。尽管罗德里戈是转会市场上的大牌球员，且能显著提升曼城的进攻实力，但英超豪门对塞门约的偏爱已十分明确。这位加纳国脚预计将在未来几天内加盟伊蒂哈德球场，这也意味着曼城与包括罗德里戈在内的其他球员的转会联系将彻底终止。

皇马拒售！曼城8000万欧报价罗德里戈被驳，蓝月亮转攻塞门约

据《每日体育报》的消息，赫罗纳很喜欢特尔施特根，但无法承担球员的高薪。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235817083120_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，1月1日，冬季转会窗口将正式开启，而在巴萨相关话题中，特尔施特根将是备受关注的名字之一。这位德国门将此前因腰椎问题，于7月29日再次接受手术，并在12月9日获得医疗许可复出。从那时起，他就已经可以供弗里克调遣，后者也在对阵瓜达拉哈拉的国王杯比赛中给了他出场机会。然而，特尔施特根在巴萨的处境，与他接受手术之前并没有太大不同。弗里克已经非常明确地表示，球队的主力门将是霍安-加西亚。而在俱乐部内部，尽管主席拉波尔塔解释称会尊重门将本人的意愿以及他有效期至2028年6月30日的合同，但考虑到替补门将位置已经由什琴斯尼很好地覆盖，俱乐部仍倾向于在冬窗推动这名德国门将离队。在这种背景下，已经有多家俱乐部询问了特尔施特根的情况。其中之一是赫罗纳。他们目前正在为保级而战，并将在冬季转会市场进行补强，他们被迫必须引进一名门将。由于胡安-卡洛斯长期伤停，米歇尔目前可用的门将是加萨尼加和利瓦科维奇，但作为替补的克罗地亚门将已经请求在冬窗离队。无论是米歇尔，还是赫罗纳体育总监基克-卡塞尔，都对特尔施特根的加盟持积极态度，他将取代在多场比赛中表现令人存疑的加萨尼加，直接担任主力。事实上，据了解，赫罗纳的教练组已经与巴萨教练组取得联系，询问这名德国门将是否已经完全从伤病中恢复。巴萨门将教练德拉富恩特给出的回应是肯定的。在得到这一答复后，赫罗纳将尝试以租借的方式引进特尔施特根，这笔操作对三方来说都是利好。赫罗纳将得到他们所需要的门将，巴萨则可以送走一名在该位置上已经明显人员过剩的球员，而特尔施特根也能获得所需的出场时间，以确保自己在世界杯上担任德国国家队的主力门将。然而，这笔交易的复杂程度远比看上去要高，原因在于特尔施特根的高额薪资。赫罗纳方面承认，特尔施特根确实是一个令人心动的选择，但他们无法承担其薪水，因此巴萨需要支付其中很大一部分。他们解释称，目前来看这笔操作非常困难，但也不会完全排除这种可能性，因为转会市场周期很长，期间可能发生很多变化。与此同时，特尔施特根从本周一开始重新随巴萨训练，如果没有收到在各方面都令他满意的报价，他也不排除继续留在巴萨，为主力位置而战。这种满意不仅体现在竞技层面，也包括经济层面，因为特尔施特根并不打算放弃他在2023年签下的合同，当时他还曾延期领取部分薪资，以帮助俱乐部满足财政公平的要求。在赫罗纳方面，俱乐部不会为利瓦科维奇的离队设置障碍。据塞尔电台记者尼尔-索拉透露，赫罗纳和米歇尔已经允许这名门将在圣诞假期后，无需再回到球队报到。这名克罗地亚门将已经敲定加盟萨格勒布迪纳摩，这也是他祖国的俱乐部，他希望在那里获得稳定的出场时间，以保持状态并争取参加世界杯，而这一点在赫罗纳无法得到保证。如果他曾为赫罗纳出场哪怕一分钟，考虑到本赛季他已经代表费内巴切出过场，他就将无法再离开赫罗纳。事实上，正如米歇尔所解释的，这也是他拒绝在国王杯中出场的唯一原因：“当时他对我说，他不想留在这里，也不想上场比赛，因为如果他想离开，就不能代表赫罗纳出场。国王杯并不是技术层面的决定。我原本想让他上场，但他拒绝了。这就是事实。”

每体：赫罗纳很喜欢特尔施特根，但无法承担球员的高薪

根据天空体育的报道，尽管利物浦今年夏窗净投入超2亿英镑，但本赛季表现挣扎，再加上萨拉赫的未来悬而未决，利物浦仍可能在本次转会窗再度活跃起来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235746075564_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="820" height="525" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据天空体育了解，利物浦引进一名中后卫、一名边锋以及一名中场中路球员的计划可能会被加速推进。斯洛特坚称，在将萨拉赫重新纳入球队阵容后，他与这名埃及前锋之间已不存在需要解决的问题。不过，距离萨拉赫那次石破天惊的采访过去还没多久，再加上沙特联赛球队对他的强烈追逐，关于他未来的疑问仍会持续发酵。【上咪咕独家看英超】

天空：尽管夏窗净投入超2亿镑，利物浦冬窗仍可能再出击

根据天空体育的报道，切尔西预计不会在明年一月引进重磅新援，球队的引援重心已明确放在2026和2027年的夏窗。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235741099846_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，球队下月的工作重心将是清理那些夏窗未能成功送走的边缘球员。斯特林、迪萨西和泰里克-乔治三名球员夏窗就已被摆上货架，此次也可能在一月离队。斯特林的转会事宜可能会更为棘手——他因家庭原因希望留在伦敦，同时本人的薪资水平也相当高昂。尽管迪萨西已归队参训，但他在一月离队的可能性依然很大。夏窗期间，桑德兰、伯恩茅斯和西汉姆联都曾对这位中卫表达过兴趣，切尔西还曾向水晶宫推荐过他。球队预计，这位中卫球员会在一月转会窗吸引到更多追求者。切尔西方面对乔治本赛季的表现颇为认可，但球员本人渴望获得稳定的出场时间。而球队锋线位置竞争激烈，导致他的出场机会寥寥。夏窗截止日当天，乔治险些加盟富勒姆，预计他在此次冬窗仍会收获不少球队的关注。【上咪咕独家看英超】

天空：切尔西冬窗不会有大动作，引援重心在接下来的两个夏窗

根据天空体育的报道，热刺有意在1月转会窗有所动作，引援重点尤其集中在锋线位置，同时也有可能补强防线。而球队若进行引援，也可能会伴随一些球员离队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235732021284_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="615" height="409" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，上赛季，麦迪逊、库卢塞夫斯基和索兰克这三位伤员，曾与孙兴慜一同构成了热刺进球和助攻的主要来源。但本赛季这三人悉数缺阵，迫使托马斯-弗兰克不得不尝试打造一套全新的进攻体系。热刺曾长期关注加纳前锋塞门约，最终却放弃了对他的追逐。球队本想在夏窗从曼城签下萨维尼奥，然而球员最终选择留队并与曼城续约。热刺还可能考虑引进一名新的九号球员，这会让队中其他球员移至边路位置，但此举能否实现取决于目标球员的水准，同时也可能对里沙利松、布伦南-约翰逊等球员的队内处境造成影响。作为上赛季欧联杯决赛的制胜球功臣，约翰逊受到了水晶宫的关注。这位威尔士球员本赛季在弗兰克麾下，一直难以获得稳定的出场时间。里沙利松目前正与科洛-穆阿尼共享球队的中锋位置，不过他在夏窗曾与埃弗顿传出转会绯闻，因此外界对他在热刺的长远前景仍存疑虑。热刺其实在夏窗就有意签下一名左脚中卫，只是当时球队将引援优先级放在了其他位置上。不过，随着1月转会窗临近，球队依然渴望补强这一位置，以求进一步增强范德芬身后的阵容深度。本-戴维斯目前是该位置的替补选择，但他的合同将在明夏到期。【上咪咕独家看英超】

天空：热刺有意在冬窗有所动作，引援重点尤其集中在锋线位置

阿尔特塔：我会关注转会市场英超 12-29 22:36今年夏窗，阿森纳签入多名新援，但即便如此，如今的枪手还是受到伤病潮的影响。本周一出席发布会时，阿森纳主帅阿尔特塔表示，“我们会关注转会市场的情况，俱乐部会积极地观察，然后再做决定。引援成功与否，是另一回事，我们必须要一直做好准备。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235656009586_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="458" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

阿尔特塔：我会关注转会市场

据欧媒报道，尽管包括意甲那不勒斯在内的多家欧洲俱乐部都对马斯坦托诺表现出兴趣，但皇家马德里已明确排除了出售这位阿根廷新星的可能性。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235647050481_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这位去年夏天以创纪录的1800万欧元（阿根廷足球史上最高转会费）从河床队加盟的年轻边锋，在伯纳乌的开局令人惊艳。凭借主教练阿隆索的充分信任，马斯坦托诺在本赛季初段大放异彩，在前11场比赛中赢得了8次首发机会，其右路的出色表现甚至一度让罗德里戈居于替补席。然而，上升轨迹被伤病打断。腹股沟的伤势自11月起便困扰着他，在缺席四场比赛后，出于对伤情复发的谨慎以及罗德里戈状态的火热回升，马斯坦托诺在年底前的联赛中仅获得寥寥几分钟的出场时间。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235649032667_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="970" height="728" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这一变化引起了外界的关注。那不勒斯嗅到了一个可能引进“被低估”球员的机会。但皇马的回应迅速而果断：无论租借还是永久转会，马斯坦托诺都是非卖品，甚至没有给潜在求购者正式报价的余地。皇马历来对冬季转会窗口持谨慎态度。上一次有一线队球员在赛季中转会，还要追溯到2021年1月厄德高租借至阿森纳。尽管球队阵容存在调整需求，但预计2026年冬窗也不会例外。因此，马斯坦托诺的未来计划仍需在西班牙首都实现，他当前的首要任务是在阿隆索的帮助下，从这一棘手伤势中彻底康复，并重新在一线队站稳脚跟。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235651095219_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 与此同时，这位18岁的天才也怀揣着清晰的国家队抱负。今年夏天，他已成功入选斯卡洛尼执教的阿根廷国家队，完成了首秀并获得了首次首发。若能保持健康并持续成长，他不仅有望稳固在国家队的位置，甚至可能冲击一项历史纪录——如果入选世界杯名单并在首场比赛中出场，他将超越梅西，成为阿根廷历史上最年轻的男足世界杯出场球员。天赋异禀且雄心勃勃，马斯坦托诺没有理由放弃任何远大目标。而在可见的未来，这些目标的实现路径，似乎正与皇家马德里紧密地绑定在一起。

皇马回应传闻：拒绝对马斯坦托诺的任何报价，那不勒斯愿望落空

凭借帕特里克・多尔古的进球，曼联在节礼日击败纽卡斯尔，小将杰克・弗莱彻替补登场完成个人英超首秀，用表现为自己赢得了关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235541027554_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 近日，鲁本・阿莫林对曼联青训的态度成为热议焦点——就在本月初，这位红魔主帅还在为自己忽视年轻球员潜力的选人策略辩护。但节礼日的老特拉福德，一切都变了：曼联替补席上出现了五名青训毕业生，其中两人获得了出场机会。泰勒・弗雷德里克森在比赛最后几分钟登场，见证球队1-0锁定胜局；杰克・弗莱彻则在下半场替补受伤的梅森・芒特，完成了关键的半场比赛。阿莫林对弗莱彻的信任显而易见——当时他本可以派约书亚・齐尔克泽出任第二前锋，但最终选择了这位18岁小将，而齐尔克泽则像几天前对阵维拉时一样，直到比赛后期才替补登场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235543029117_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="615" height="409" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上半场，曼联凭借多尔古的精彩进球占据优势，但下半场球队不得不全线退守，这让弗莱彻的拿球机会远不如预期。不过，在适应比赛节奏后，这位18岁小将的表现丝毫没有显得格格不入，完美融入了一线队的高强度对抗。"我觉得适应比赛的节奏和强度需要一点时间，"赛后弗莱彻表示，"这场比赛真的很艰难，体能消耗极大，整整45分钟都在防守，但我认为我们做得很好。希望未来我能有更多机会展示自己的能力。"曼联正面临中场补强的迫切需求——卡塞米罗大概率将在赛季末离队，科比・梅努的长期未来充满不确定性，曼努埃尔・乌加特加盟后也未能完全证明自己。弗莱彻的出色表现，无疑为球队提供了新的思路。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229235646012506_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为前曼联球员达伦・弗莱彻的儿子，杰克・弗莱彻的未来一片光明，未来几周他很可能获得更多出场时间。虽然他可能还没准备好每周都应对英超的激烈对抗，但接下来几个月的比赛经验，将帮助他更快成长。阿莫林向来不会为了提拔青训而提拔青训，因此当他真正给年轻球员机会时，这本身就足以说明球员的实力。"杰克做得非常棒，"阿莫林评价弗莱彻时说，"这对任何年轻球员来说都是重要时刻。他的父亲达伦肯定会和他聊很多，但我希望他能冷静下来，好好表扬这个孩子——他非常谦逊，训练也很努力，完全配得上这个机会。"

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