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快速补充能量，哈兰德晒自己赛后吃烤羊排照片

英超第29轮，布莱顿将主场迎战榜首阿森纳，海鸥主帅许尔策勒于赛前接受媒体采访，谈到如何防守定位球等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304033205021880_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳在定位球方面展现出强大的实力，作为教练团队，你们是否需要投入更多时间专门研究这个领域？当你遇到这样的球队时，这种压力会更大吗？ 总的来说，这与运动战的情况相同，我们始终坚守自己的原则。我们有防守角球的办法，我们有办法防守界外球，我们也有办法防守任意球。非常重要的是，要始终坚持这些原则，要不断强化我们的基本准则，因为这些准则总是可以改进。如果你总是从一个极端跳到另一个极端，那么球员们就一直需要去适应，他们永远无法真正深入理解我们的原则。定位球对阿森纳来说绝对是一个巨大的优势，他们本赛季在定位球的处理上采取了积极的策略，他们有很多出色的定位球主罚手，有很强的身体对抗，防守定位球也很强。所以这是我们必须要注意的问题，但我们还是会坚守自己的原则。我们对如何防守角球、如何防守任意球有着坚定的信念，我们做得很好。当然，我们总是可以做出一些改进，但总体来说，我们对自己的阵型和球员有着坚定的信心，我们坚信自己能够抵御他们的进攻。 阿森纳最近几周出现了一些失误，尽管他们最近确实取得了两场胜利，但你能否利用这些失误来为自己创造优势？ 不，我认为他们不会变得紧张或别的什么，因为他们都是顶尖职业球员，阿森纳拥有世界级的球员，而且他们的阵容绝对是全英超最强的。所以我们必须相信自己的实力，我们知道遇到强队和顶级球队时自己能够做什么，我们在这个赛季就证明了这一点。我们在客场对阵布伦特福德时表现不错，在主场对阵诺丁汉森林时也有出色发挥，现在我们也做好了迎接这次挑战的准备。我们知道，与全英超最强的球队交手是一次巨大的挑战，但我们同样对自己的实力充满信心。我们清楚自己的优势所在，当然我们必须尊重他们。明天我们将前往美国运通球场，为胜利而战。 明特今年还没有首发任何一场比赛，他怎么做才能重回首发？ 这与位置竞争以及可用的球员有关，迭戈-戈麦斯在右路的表现非常出色，他不断进球，积极进攻球门，这就是我所期望从边锋身上看到的——创造机会，能在二点位置上保持活跃，与队友一起防守。我们知道明特已经在本赛季证明过他的能力，我们知道他能成为这支球队非常重要的一员，他身上有一种其他球员所没有的特质，他具备出色的体能，但现在关键在于他要接受现状，并明白自己需要做些什么才能重回首发。我们和他交流过，向那些没有首发机会的球员展示他们需要做什么才能重回首发，大多数时候这很简单，需要你付出努力，在每次训练中都要体现出来。无论你有多少比赛时间——两分钟、三分钟、二十分钟，都要展示出“我想重回首发，教练让我坐在替补席的决定是错误的。”这就是球员们需要有的态度。但更重要的是他们要有责任心，要接受现状，然后努力摆脱困境。 现在你是否会更频繁地与那些未进入首发阵容的球员交流？ 是的。我认为我们可以着重强调球队上一场的表现，展示边锋应该怎么做，也说明我们对边锋的要求。你可以向每一位球员展示哪些球员可以担任边锋，并明确指出这就是我对你提出的要求，这就是你为球队做出贡献的方式。如果你能做到这些，那么你就能为球队效力，如果你目前无法做到这一点，那么你就很难获得上场时间。【上咪咕独家看英超】

许尔策勒：阿森纳拥有英超最强阵容；我们有防守定位球的办法

3月3日，保罗-默森更新个人专栏，分析了英超Big6球队的本轮比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304033159079265_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="810" height="539" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 切尔西能在客场战胜维拉 如果切尔西能在这里获胜，那么他们还有机会进前五名，如果蓝军输了，那可能就结束了。要是落后阿斯顿维拉9分，9场比赛追这个分差实在是太难了。我感觉曼联和利物浦肯定会进入前五名。在我看来，无论维拉和切尔西哪一方输掉这场比赛，都会面临不小的困难。维拉状态不佳，我认为切尔西能赢球。 利物浦客胜狼队 几周前，人们还认为狼队很容易赢，但现在情况已完全不同了。利物浦在进攻端表现不错，但对于一支球队来说，在取得大量进球的同时又不失球，这始终是一项颇具挑战性的任务。当你试图进很多球时，你的防守就会变得漏洞百出。对于争夺英超前五名，利物浦面临激烈的竞争，不过红军能赢下本轮比赛。 阿森纳承受压力 对于阿森纳来说，这场比赛颇具挑战性。要想在赛季末夺冠的话，像布莱顿这样的球队你必须赢下来。阿森纳在接下来的每轮比赛中都会面临巨大的压力。不像赛季初期那样，如果一场表现不佳，你能够通过后续的比赛来弥补。如果在未来几周内出现任何失误，枪手都会遇到大麻烦。我预计埃泽将继续首发出场，他有机会发挥作用。布莱顿是支优秀的队伍，但我认为阿森纳能赢下来。 纽卡战平曼联 纽卡斯尔联看起来非常疲惫，在圣詹姆斯公园球场比赛，他们不再像往常那样充满活力。看看喜鹊最近的主场战绩就知道了，在主场以2-3的比分不敌埃弗顿和布伦特福德，以0-2输给维拉，这不是我们熟悉的那支纽卡斯尔联。在卡里克的执教下，布鲁诺-费尔南德斯重回巅峰状态。但在对阵水晶宫的那场比赛中，我认为曼联开局非常迟缓，他们很幸运没有丢掉两球。如果曼联在对阵纽卡斯尔联时还是这样开局，那他们就有麻烦了。梅努在最近几周的表现也相当出色，而卡里克所做的就是让每个人都回到最佳位置，球队也因此能够自由地发挥，曼联球迷正享受美好时刻。纽卡斯尔联在主场仍具威胁，如果他们想击败曼联，就需要中场三人组发挥出色才行，我预计这是一场很有看头的平局。 曼城不能丢分 在埃兰路球场比赛颇具难度，但曼城还是拿下比赛。我觉得曼城的状态并不好，即便赢下比赛，他们的表现也远未达到最佳水平，还差得远。曼城不能在这场比赛中丢分，如果阿森纳赢球而曼城只打平，那么差距再次拉大。诺丁汉森林的进球数一直不多，我认为他们不太会对曼城构成太大威胁。 热刺主场不敌水晶宫 我实在无法支持热刺赢球。热刺不会降级，因为他们接下来还有不错的赛程，但我不确定他们能否立刻开始连胜。森林和西汉姆联可以采取保守策略，尽量争取平局。但热刺毕竟是热刺，这是一家大俱乐部，他们必须全力争胜，我觉得这可能对水晶宫有利，伊斯梅拉-萨尔和布伦南-约翰逊能够在边路制造威胁。【上咪咕独家看英超】

默森：B费重回巅峰状态；切尔西能在客场战胜维拉

英超第29轮，布莱顿将主场对阵阿森纳，海鸥主帅许尔策勒在赛前发布会上更新伤情，还称赞枪手主帅阿尔特塔是世界上最好的教练之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304033153029868_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿亚里情况如何？ 他昨天参加训练，希望他的身体没有什么反应。今天还有一场训练，我非常有信心他明天能够上场。 还有其他伤病消息吗？ 没有，没什么新情况，没什么重大变化。有一些小问题，所以我们今天得对球员们进行测试，我们要看看谁能在明天完全恢复状态，但没有新的重大伤病担忧。 阿森纳一般在客场丢分，这是否能给带来更多的信心呢？ 我们总是有信心赢下一场英超比赛，我们知道自己必须把标准定得很高。我们知道明天必须挑战自己的极限，因为我们面对的是联赛中最强的球队，我们知道他们的实力如何。我们知道在比赛每个阶段他们都能发挥出顶级水准，而且作为整体防守得很好。他们在有球时，在运动战阶段都有明确的风格，他们在定位球方面也很出色，打反击也非常优秀。所以我认为这是顶级球队的完美组合，我们知道自己必须踢出最佳水准，但与我们的球迷一起，我们能够营造出一种氛围，创造出击败他们的条件。 作为主教练，你已经赢得过联赛冠军（德乙冠军）。显然，阿尔特塔也在为阿森纳争取这个荣誉。不是说让你给他提建议，但在赛季的最后阶段和最后几周里，要怎么做才能最终夺冠？ 我觉得我不适合给阿尔特塔提供建议，告诉他如何赢得冠军。或许他和瓜迪奥拉是目前英超最优秀的教练，也是世界上最好的教练之一，我确信他清楚自己本赛季要怎么做才能赢得冠军。我当时的情况有所不同，那是德国的乙级联赛。但我所知道的是，在这类关键时期，心态确实起着重要作用，因为我认为这一点往往被低估了。我们总是关注球员本身，却从不留意他们心中的疑虑、恐惧和想法。所以当我和我的球队处于那种状况时，我们花了很多时间来调整心态，让球员在比赛前进入状态，让球员明白我们踢球的真正目的，这就是我们应对的方式。但总体而言，我认为阿尔特塔会找到好的解决办法。希望不是明天，但他似乎走在正确的道路上，让我们拭目以待吧！ 报道称维尔贝克已经续约一年，他有多出色？你觉得他还能保持这个水平多长时间？ 我认为对于这类球员来说一切皆有可能，他变得越来越好。在过去两个赛季里，他在英超联赛中攻入10个球，之前他从未做到过这一点。这是因为他获得了更多的上场时间，而且他的体能状况极其出色，我们还有一个非常出色的医疗团队，他们合作得非常紧密。他是顶级职业球员，场上场下都是领袖，是所有年轻球员的杰出榜样。他不仅是个好球员，而且是一个非常好的人，他还是个出色的协调者，每一位教练都会很高兴能拥有这样一名球员。 如果维尔贝克能入选3月份英格兰队大名单，那对他来说将是非常棒的一段时期，是吧？ 当然。但还得由另一位德国教练（英格兰主帅图赫尔）来做出这个决定！我所能说的就是，他对我们来说绝对是一名非常重要的球员，他会给每支球队带来巨大的价值，尤其是在世界杯中，这关乎团结，关乎整体，而他是个出色的协调者，我认为他绝对应该入选大名单，但最终英格兰队会做出决定的。 你觉得你找到了一个有效的策略吗？这也是你一直不换首发阵容的原因吗？ 是的。在球场上，良好的配合总是很有帮助的，而派出稳定的首发阵容总是带来好处。很遗憾，我们在本赛季只做到过一次。明天我们不会这样做，这就是我能说的，因为可能会有一两名球员无法在比赛开打前恢复好状态，我们需要充沛的体力，我们需要那些能多跑的球员，我们需要那些能在球场上带来活力的球员。我们想要奋力拼搏，想要全力以赴。我们想要与对方拼身体，甚至在比赛中可以稍微展现出一些“野性”。这很重要，因为我们要为球迷们带来激情，我们要让球迷们立刻紧紧跟随着我们。只有全力以赴、积极逼抢，在有球时积极进攻对方禁区，才能做到这一点。我们不想带着恐惧去比赛，也不想太过尊重对手。我们要坚守自己的原则，努力让整个球场的球迷都支持我们，然后我们就全力以赴去争取胜利。 你提到可能有几名球员需要更多时间来恢复，这其中是不是包括维尔贝克？ 是的，我们可能会轮换他，没错。还有米尔纳，我觉得他在过去两场踢得非常好，投入了很多精力，而在这个位置上，我们可能会做出调整，以便给他更多时间来恢复身体，但他再次证明了他在这个年纪所能达到的水平。这对我来说、对球队以及对他来说都非常重要。现在，首发位置的竞争非常激烈，我们有很多球员可供选择，因此我对目前的一切进展感到非常满意。 距离世界杯开幕只有100天了，你觉得维尔贝克在决定续约之前，是否在某种程度上考虑到了这一点？ 我认为每个有机会参加世界杯的球员都会考虑这些，参加世界杯是每个球员最大的梦想，尤其是当他展现出这样的状态。我知道维尔贝克多么想代表他的国家，多么热爱他的国家，多么喜欢为英格兰队效力，我希望他能实现这个梦想。我们会和他一起努力，让他有机会实现这个梦想，但他需要专注于他能控制的事情，最终做决定的是其他人，他只能影响自己的表现，他只能尽力做到最好，其余的事情他都无法影响。 你提到另一位德国人会做出这些决定，你和图赫尔经常交流吗？他到这里拜访过你吗？ 他很忙。我们保持联系，我知道如果我有问题、需要建议、需要交谈，他总是在那里，但我认为作为英格兰队主教练，他要备战世界杯比赛，他会非常忙碌，因此他还无法来我们的训练场。但我知道他会观看我们的比赛，他会观看很多比赛，他处于备战状态，我不想打扰他。【上咪咕独家看英超】

许尔策勒：塔帅是世界最佳主帅之一，他知道怎么做才能夺冠

吃顿好的在今天凌晨进行的欧冠联赛阶段第4轮比赛中，曼城主场4-1击败多特，比赛结束后，哈兰德在社交媒体上晒出了自己吃烤肉的照片。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251106162052066745_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="844" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛结束后，哈兰德在社交媒体上晒出了自己在更衣室吃羊排的照片。25岁的哈兰德目前身价1.8亿欧元，本赛季到目前为止，他已经在各项赛事中代表曼城出场14次且全为首发，打进18球并且送出了1记助攻。【上咪咕独家看英超】

内维尔：我预测桑德兰1-1阻击阿森纳，利物浦小胜曼城

TA：曼联在英超比赛中控球率较低时，往往能取得更好的结果

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304033142036781_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间3月4日英格兰足球顶级联赛联赛第29轮，利兹联主场对阵桑德兰。利兹联首发：卡尔弗特-勒温,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

利兹联vs桑德兰：卡尔弗特-勒温、阿姆帕杜首发，海特勒伊达、哈比卜-迪亚拉出战

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304033130076579_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间3月4日英格兰足球顶级联赛联赛第29轮，埃弗顿主场对阵伯恩利。埃弗顿首发：贝托,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

埃弗顿vs伯恩利：皮克福德、伊德里萨-盖伊首发，凯尔-沃克、汉尼拔-梅布里出战

国米输给博德比赛打完后，37岁的索默站在梅阿查球门线上默默站着，遗憾无比丢了5个球（两回合）这不是他想要的，再一次望向那片他守护了三年的草皮，有些陌生。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304033057030007_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="521" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 确实如此本赛季那个曾经的一堵墙不再让敌人的前锋们叹息，他的失望多了太多，自己都被迫在社媒道歉了。虽然齐沃一个劲给他鼓励称索默永远不是国米的问题，然而老去的状态是不可抵消的，这是问题了。今年6月30日，他与国际米兰的合同就将正式结束。据报道“考虑到他的年龄，目前的竞技状态，可能不足以支撑他再找到一家顶级俱乐部”，这极有可能是索默的欧冠谢幕演出。当然，索默也不会再跟国米合作了，合约结束之后他会离开。蓝黑军团的门将换代，已经箭在弦上。头号目标锁定在热刺门将维卡里奥身上。这位29岁的意大利国门2023年以1850万欧元从恩波利登陆英超，至今为热刺出战108场，29次零封，德转身价3000万欧元。据斯基拉报道，国米近期已与球员经纪人接触。但问题卡在钱上，热刺咬死3000万欧元不松口，而且无意低价出售。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304033059085401_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 更要命的是，尤文图斯也盯上了同一个人。斑马军团同样在寻找新任一号门将，维卡里奥450万欧元的年薪完全符合尤文的薪资参数。热刺方面估值2500万至3000万欧元，竞争只会让伦敦球队的议价权更高。国米拿什么去争？欧冠出局的刀口还在流血。《米兰体育报》算了一笔账，本赛季欧冠奖金仅7127万欧元，比上赛季的1.36亿缩水了6533万，跌幅接近一半。这笔钱对俱乐部都不是小数目，对国米这种需要精打细算的球队更是致命打击。收入骤降意味着转会预算大幅削减，橡树资本本就不愿为老将投入，现在更有理由捂紧钱袋的。索默不会续约，维卡里奥太贵，预算又紧。剩下的人选还有谁？转会市场上叫得上名字的门将，要么身价虚高（卡普里莱），要么水平不够（铃木彩艳）。没有欧冠淘汰赛资格，不仅意味着收入减少，也意味着吸引力下降，顶级球员凭什么来一支打不了欧冠的球队？奥纳纳不会想回来的，这是必定。这就是国米现在的困境的，一个位置的问题，牵扯出财政、引援、竞争力一连串的死结的。门将的空缺或许还能用内部挖潜来填补，但收入下降带来的连锁反应，将在未来很长一段时间里，会在一个赛季困扰这支球队的。

从换门将问题看国米困难：欧冠被淘汰收入下降，马洛塔压力堆满

北京时间3月4日，根据意大利天空体育的报道，那不勒斯的中场大将洛博特卡再次出现肌肉问题，可能缺席本周末他们与都灵的意甲第28轮比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304033034098389_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道指出，在德布劳内时隔四个月重新归队训练之后，那不勒斯再次遭遇了伤病问题，他们的中场大将洛博特卡出现了肌肉不适的情况，可能缺席当地时间周五他们主场与都灵的比赛。接下来那不勒斯将会对这位斯洛伐克国脚的伤势情况进行每日观察，以此确定他能否出战都灵。作为意甲的卫冕冠军，本赛季饱受伤病困扰的那不勒斯在联赛前27轮过后已经落后领头羊国米多达14分，早早退出了争冠行列。

意天空：德布劳内时隔四个月归队训练，但洛博特卡又伤了

近日，阿森纳后卫卡拉菲奥里接受了Supernova频道的专访，谈到了伦敦生活以及回顾了他令人难以置信的崛起之路等话题。由于本次采访时长近一个小时，内容将分为几部分发布，本文是第二部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304032945029362_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 职业生涯结束时，你最想赢得什么？ 我现在的感觉是，一切都很接近，很触手可及。我比以往任何时候都更渴望去赢。欧冠、英超、各种联赛冠军，能赢的我都想赢。国家队方面当然是世界杯。先重回那个舞台，然后……谁知道会发生什么呢。 我今天穿了这件阿森纳球衣。除了国际米兰，这是我小时候最喜欢的球队之一。博格坎普、伊恩-赖特、托尼-亚当斯、保罗-默森，那支球队太不可思议了。后来我慢慢意识到，阿森纳的历史轨迹在某种程度上和国际米兰有点像。经历过辉煌的阶段，也经历过失望的阶段。很多年都是差一点。总是接近，但就是没能真正跨过去。你觉得你现在所在的这支阿森纳，是处在哪个阶段？ 自从主教练来到这里之后，大概已经四五年了。我们一直都保持着不错的成绩，每个赛季都是差一点点，但同时，每一年我们都在进步。无论是球队的成熟度，还是比赛方式，都比前一年更好。所以我希望，今年会是那个决定性的赛季。希望我们可以真正迈出最后那一步。 整体环境来看，来到英超之后，最让你印象深刻的是什么？很多人都说，这里的组织水平非常高。 很多方面都让我印象深刻。不仅仅是比赛本身，场外的组织也非常到位，对球员的照顾很细致。无论是大球队还是规模较小的球队，整体标准都很高。当然，这和资金、转播收入以及联赛的关注度有关。英超在全球更受关注，收入更多，所以能够在设施、后勤和管理方面投入更多资源，这种差异是可以明显感觉到的。 你说的是场外，还是场内？ 两方面都有。比赛节奏、强度是一回事，但在俱乐部层面的运作方式，也非常职业化。整体感觉就是结构非常清晰，每个环节都有明确分工。 比赛日是什么感觉？和你在意大利时相比，有什么不同？ 有些方面我很喜欢，也有些不一样。比如赛前的氛围没有意大利那么紧张。哨声一响强度就非常高，每一次都得保持在状态，不然就会出问题。所有球队都想进攻、都想进球，所以你必须一直专注。 那在英格兰，比赛日的安排是怎样的？你们是比赛前一天集训，还是当天？一般什么时候集合？ 这取决于教练的安排。我们这边通常是在比赛当天早上集合。 哪怕是下午或者晚上的比赛？ 对，要看比赛几点开始。 你们的“仪式”是什么？一般会发生什么？ 就是到了以后吃晚饭，然后大家要么回自己房间，要么就跟队友聊聊天，玩点游戏之类的。 PlayStation？ PlayStation，或者打牌。很多人打牌。 你们玩什么？ 我自己不怎么玩，但很多队友会玩。 电影呢？ 电影、书也会看一点。然后就去比赛。就像我之前说的，让我非常惊讶的是，热身的时候体育场里空无一人。 对，这个我也注意到了。我有时候来看英超，总习惯早点到，想看热身，结果到了发现今天怎么没人？但五分钟之内就突然坐满了。 对，球员一进场，整个看台一下就满了。我当球迷的时候就喜欢早点到，想把热身这些都看完。 你以前去看球也是这样吗？你以前去哪儿看比赛？奥林匹克球场吗？ 不是。因为我在罗马踢青训，所以自动就有季票，在蒙特马里奥看台。 你当过球童吗？ 当过，特别爽。我总是尽可能争取去当，因为我喜欢用眼睛偷学球员的东西。最震撼的是他们在场上的速度和出球的节奏，跟电视里、跟你坐看台看到的完全不是一回事。 当球童是随机，还是奖励表现最好的孩子？ 是轮流的。只是有一些条件，好像要12岁以上，或者14岁以上，我不太记得了。 现在规则也变了。现在球童不再手里抱球了，球放在场边的标志旁。一开始大家以为球童被取消了，还吵了一阵，说这是孩子的梦想。但其实球童还在，只是球放在那里，球员可以自己去拿。 对对对。 你当球童的时候，有没有那种——如果罗马领先，你就慢一点把球给对手？ 有（笑）。确实有这种“战术”。如果罗马领先，你就慢慢把球给对手，站得更靠后；如果我们落后，你就尽快把球给他们，让比赛更快继续。 那从场上球员的表现方式来说，你觉得英格兰的比赛怎么样？ 整体来说，这里更专注于踢球本身。当然因为关注度很高，有时候你也会看到一些夸张的行为，像在演电影一样，有些人演得像演员。但同时，比赛里会尽可能让球继续动起来，不太有拖延时间。球一出界你就得立刻保持警觉，因为比赛会马上重新开始。 那假摔这种行为呢？裁判在这方面怎么吹？现在这事有点复杂。前段时间萨勒马克尔斯做过一次采访，他很坦率地承认了一点：现在因为有VAR，你在禁区里只要有接触，回放里看起来就可能被判罚。所以如果你感觉到被碰到了，你就倒下去，一直等到裁判去看VAR。 但这也取决于你是什么性格。我做不到那样，我不太会在这种情况下装。但那确实是一种狡黠，也是一种能力。正如他说的，现在你必须适应。 现在在意大利，看比赛会变得有点让人烦躁，因为这种情况你会看到很多，作为观众真的会被逼疯。最近欧冠最后一轮之后，我看到纽卡斯尔的安东尼-戈登接受采访说：他更喜欢踢欧冠而不是英超，因为英超现在节奏、跑动、身体对抗已经到了一个程度，比赛很多时候完全取决于一对一的身体对抗，谁赢下那个对抗就决定局面，技术部分反而被挤压了。 他说得并不是没有道理。我们队里私下也会这么聊：最好踢的比赛往往是欧冠，尤其是到了淘汰赛，比如八分之一、四分之一，那种比赛更开放，一对一更多，很大程度上靠个人能力去解决问题。我觉得那才是真正的足球，是开放的足球。英超确实不一样。我们复盘比赛、开会看视频时，经常会觉得很夸张：就因为一个对抗，整次进攻就被改变了。你输掉一次对抗，可能就直接丢球。【上咪咕独家看英超】

卡拉菲奥里：最好踢的比赛往往是欧冠，尤其是到了淘汰赛阶段

切尔西边锋内托在上周末客场对阿森纳的比赛中被红牌罚下，本赛季蓝军球员在联赛中已吃7张红牌，距离英超单赛季历史纪录只差两张。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304032939076114_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据统计，切尔西领跑本赛季英超红牌榜（7张），第二名是埃弗顿，太妃糖有4张红牌。在英超历史上，单赛季吃红牌最多的球队是2009-10赛季的桑德兰和2011-12赛季的女王公园巡游者，数据都是9张。 英超单赛季红牌排名 桑德兰 2009-10赛季 9张女王公园巡游者 2011-12赛季 9张莱斯特城 1994-95赛季 8张布莱克本流浪者 1998-99赛季 8张西汉姆联 1999-00赛季 8张纽卡斯尔联 2008-09赛季 8张切尔西 2025-26赛季 7张【上咪咕独家看英超】

本赛季切尔西在联赛中已吃7张红牌，英超单赛季历史纪录是9张

近日，阿森纳后卫卡拉菲奥里接受了Supernova频道的专访，谈到了伦敦生活以及回顾了他令人难以置信的崛起之路等话题。由于本次采访时长近一个小时，内容将分为几部分发布，本文是第三部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304032933022907_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 我之前还看过一本书，用一种比较哲学的方式讲足球。它说有那么一个瞬间，一个球员丢了球，但他自己还没意识到——那其实已经是他这支球队在这次回合里最后一次触球了，然后比赛就会走向一个灾难性的结局，也就是丢球。 没错。所以你真的会特别注意不要输掉对抗，因为你很清楚，一旦输了，下一秒对手很可能就进到你禁区里了，最起码也是直接形成威胁。 你们怎么做到强度这么高？你们的训练跟意大利相比怎么样？孔蒂以前说过，他去英格兰执教时发现：训练时长更短。你们也是这样吗？你们训练到底做多久？你一天训练的完整安排是什么样？ 如果只看在基地待的时间，其实我们待得很久。一天大部分时间都在训练中心。但真正上场训练的时间并不算长，尤其是在赛季期间比赛很多的时候。我们非常重视恢复，治疗、理疗、力量训练、视频分析都会占据很多时间。真正到场上时，训练节奏很快，强度也高，但时间可能最多一个小时，有时候甚至不到。 但为什么这种模式没有在意大利被复制？ 我觉得这和文化有关。意大利足球更强调战术训练，训练课往往更长，讲解和细节推演会花很多时间。英超更偏向节奏和对抗，训练方式自然也会不同。 你们今年通过定位球进了很多球，尤其是角球，好像是联赛里最有效率的球队之一。这种效果不可能是偶然的，肯定准备得非常细吧？ 是的，我们在这方面下了很多功夫。不过具体细节我当然不能说（笑）。但可以告诉你的是，我们不只是简单在场上练几次。很多球队，包括我们在内，都有室内训练场。定位球的很多走位和配合，会先在室内反复演练，然后再到场上去执行。 你们在室内练，是为了不让别人看到吗？ 不是，不是。更多是因为天气原因，这里的天气有时候确实不适合长时间在外面停下来讲细节。还有一点是，在室内你可以不用保持比赛强度那样的节奏，而是更专注于每一个小细节，把站位、跑动路线、节奏都讲清楚。等到真正到场上时，大家已经非常明确该怎么做。 我早上看了个统计——阿森纳今年队内“最佳射手”你知道是谁吗？ （笑）你这么问……难道是后卫？别是我吧。但应该不可能。 是乌龙球。 乌龙球？ 对。 不不不（笑）。乌龙球肯定排在前三、前四，但不可能第一。那个统计肯定写得不对。不过很多乌龙球也都是定位球造成的。我们定位球很强，会把对手压得很难受，所以这种情况会发生。 现在甚至有专门负责界外球的教练。 是啊，现在一切都被专业化了，每一个细节都会被重视。因为在这种级别的足球里，任何一个细节都可能产生影响。 你们教练组也会分工吗？阿尔特塔是总控，然后防守、进攻、定位球分别有人负责。 对，英超很多队都是这样。 在饮食方面，你有没有感觉到差异？孔蒂以前说过，他刚到切尔西的时候，看见这些小伙子吃鸡蛋。我们在意大利从小长大——我不知道你是不是也有这种“老观念”——就是鸡蛋一周吃一两次，不能更多。但他说这边的人一天吃三四个鸡蛋，然后跑起来像导弹一样。 对，我们从小确实有很多这种“刻板印象”。不过后来也发现，其实一天吃三四个是对的。最近他们把（饮食）金字塔也改了。 所以那其实是个错误的迷思。但不知道为什么，我们以前会有这种说法。我这边还有一个，香蕉也不能多吃，一周只能吃两根那种。我以前还被说不能吃完香蕉马上喝水，说会胀。 对，有这种说法。差不多就是那样。 反正这种“老说法”还有很多。还有一个经典的说法——吃完饭三四个小时不能下水游泳。 对，这个我也听过。 这个太经典了。 是的。我爸还有一个说法。他总是让我把面包最硬的那层皮吃掉。他说这样牙齿会更结实。 （笑）跟养小狗似的，让你啃东西。 （笑）反正他很坚持。 你在英格兰会跟其他意大利球员见面吗？比如热刺的维卡里奥。 说实话不太“合适”，因为他们在热刺——你们也知道，伦敦最大的德比就是阿森纳对热刺。而且伦敦太大了，真的巨大。我知道他们住哪儿，但离我很远。其实我也离队友们都很远——几乎没有人住在我住的地方。伦敦的问题就是大家太分散。 利物浦那边好像球员住得更集中。很多人甚至住曼彻斯特，再去利物浦训练。 对，很多就是那样，住得很近。我们这边因为城市太大，就更分散。 那你为什么不住训练基地附近？ 很多有家庭、有孩子的队友会住在训练基地附近的大房子。而且我一个人，我更喜欢住市中心。 那你的“英国日常”是什么样？从起床到睡觉，一天怎么过？ 很无聊（笑）。起床，去训练基地。 你们到达训练基地很早吗？ 一般9点15分前要到。 你从家到这里要多久？ 50分钟左右。 你怎么来？自己开车？ 我不自己开。我有司机。但我不太想在这里开车。 是因为左舵右行不习惯？ 不完全是。我其实也开过几次。主要是我住得远，再加上我不喜欢他们的开车方式：太守规矩，速度也慢。有时候你会看到那种莫名其妙的严重交通堵塞，你会想：我明明可以从这儿拐过去啊。没办法，他们就是这样，每个地方都有自己的方式。 那训练日具体怎么排？ 就像我说的，场上时间不长，但你在基地待很久。训练前有治疗、理疗；早餐午餐都在这儿；然后视频分析、健身房、室内、上场训练……结束大概三四点，看当天安排。 冬天四点就天黑了，你回去就睡觉？ 也不会，就在家待着。 家人会来找你吗？ 他们一直愿意来。差不多一个月一次，或者两个月一次。 他们住罗马？ 对。还有我妹妹，她比我小，19岁。我觉得她比我更需要父母，所以我更希望他们多陪她。 我听人说过一件关于你的事，总会引起一点“轰动”。我采访过很多足球运动员，我一直觉得他们是我最喜欢采访的一类，因为跟你们聊，经常能更容易聊出一些新东西。因为我们在传统采访里看到的发言，最后总会变成那三四句固定句式。我也能理解，可能也是为了避免麻烦。 因为你只要稍微真诚一点、说实话，你就一定会树敌。 所以我说，跟你们聊反而更容易发现东西。他们还跟我说，你会读书？ 对。 太疯狂了。 挺怪的，是吧？ 这不就是把球员很无知那种刻板印象直接打碎了吗？ 但我觉得也正常。因为像我刚才说的，我回到家天都黑了，也没太多事情做，所以要么弹吉他，要么就看书。不过说实话，我毕业之后有一段时间不怎么看书了，两年前又重新开始读了。我挺喜欢的。 你都看什么？ 主要看小说。我不太喜欢那种各种自传类的东西，当然也有例外，但总体上还是小说为主。【上咪咕独家看英超】

卡拉菲奥里：我们每天训练时间不算长，训练节奏很快强度也高

来自雷恩的官方消息，20岁中卫雅凯将会在未来几天接受手术，法国媒体的跟踪报道表示，雅凯的伤势比较严重，在对阵朗斯的比赛当中，他的左肩在对抗当中受伤下场，未来需要3个月左右的恢复时间，这也意味着雅凯赛季报销。之所以会有英超球迷关注，是因为在冬窗利物浦就预定了这位天才中卫，俱乐部为他支付了7200万欧元的转会费，其中固定转会费就高达6000万欧元。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304032920046413_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雅凯的技术特点和个人能力在年轻一代的中后卫当中还是非常出色的，也吸引了多家豪门的关注，最终被利物浦高价签下。这笔交易也曾被很多球迷质疑，关键原因就是最近几个赛季，从其他联赛加盟英超的年轻中卫都还没有打出身价的案例，包括曼联签约的约罗等人，都需要一定的时间才能适应英超的比赛节奏和对抗，而且年轻球员的成长存在一定的不可预测，一旦出现伤病就非常麻烦。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304032923025106_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 利物浦去年夏天从帕尔马签下了意大利的天才中后卫莱奥尼，也是非常被看好的年轻球员，但是仅仅为利物浦出场了1场比赛就赛季报销，这已经是近在咫尺的案例了。利物浦之所以不断签约年轻中后卫，是为范戴克未来的离队做准备，年轻球员虽然有失败的风险，但是一旦培养成功获得的收益也会更高，他们为了签下这两个年轻人已经花费了1亿欧元，莱奥尼和雅凯真的能够在未来接班范戴克吗？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304032925086400_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="782" height="702" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 作为英超最顶级的中后卫，范戴克几乎是现代足球的模板中卫，兼具身体、速度和对抗能力，是利物浦当之无愧的核心球员，在利物浦拿到英超和欧冠的过程当中给球队带来了巨大的帮助。但是，范戴克已经是34岁的老将了，职业生涯进入了最后阶段，虽然利物浦给了他一份续约合同，但是所有人都知道他的离开已经进入了倒计时，在这样的情况下利物浦选择签约年轻球员确实有不小的风险。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260304032928015951_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="932" height="794" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 真正有机会接班范戴克成为利物浦后防核心的球员，其实是已经加盟了曼城的格伊。英格兰中后卫去年夏天曾经接近加盟利物浦，球员对利物浦的态度也非常积极，但是俱乐部认为有免费得到格伊的机会，拒绝了对方3000万英镑的要价，导致这笔交易无法达成。今年的冬窗，曼城为格伊支付了2000万英镑得到了未来核心，利物浦却依然要不断在转会市场上试错，期待还能找到合适的范戴克接班人。